ผงผักโขม อาหารเสริมสำหรับเด็ก,ไฟเบอร์,ผู้ที่ไม่ทานผัก

– ผักโขมได้ขึ้นชื่อว่าเป็นผักที่มีโปรตีนสูง เพราะ ปริมาณ 100 กรัม ให้โปรตีนมากถึง 5.2 กรัม

– ในผักโขมมีกรดอะมิโนสะสมอยู่ในผักมากถึง 30 ชนิด เรียกว่ามีกรดอะมิโนแทบจะทุกชนิดเลยนะคะ

– มีเบต้า-แคโรทีน

– มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

– มีธาตุเหล็ก และโฟดลตสูง

– มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา

– มีวิตามินซี เสริมสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิวพรรณอีกด้วย

– เป็นแหล่งสะสมของไฟเบอร์ ซึ่งจะทำหน้าที่ในการกระตุ้นระบบการขับถ่าย

ทานง่าย ไม่ขม ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว

วิธีรับประทาน

ในเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ผสมผงผักโขมกับข้าวบด ผลไม้ ประมาณ ครึ่ง ช้อนชา

ในผู้ใหญ่ผสมทานเป็นน้ำผักโขมเพื่อสุขภาพ ซุปผักโขม หรือ จะนำไปเป็นส่วนผสมของขนมปังไส้คาว ก็อร่อยเลิศ ไม่แพ้กันเลยค่ะ