Weight Loss – Organic Garden

Set Cacao Lover (Cacao Powder + Cacao nibs)

pattraporn ngamviriyapong — Wed, 28 Aug 2019 16:23:27 +0000

Cacao powder and Cacao nibs 90g proSet=612.-

The post Set Cacao Lover (Cacao Powder + Cacao nibs) appeared first on Organic Garden.

Mix Quinoa ควินัวแบบผสม 3 สี

pattraporn ngamviriyapong — Tue, 09 Jul 2019 04:18:03 +0000

ควินัว (Quinoa) เป็นพืชตระกูลข้าวชนิดหนึ่ง มีลักษณะเป็นเม็ดกลม ๆ หน้าตาคล้ายกับธัญพืชทั่ว ๆ ไป พบมากในประเทศแถบอเมริกาใต้ สามารถใช้กินแทนข้าวได้โดยมีโปรตีนที่สูงกว่า คุณประโยชน์คล้าย ๆ กับข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ สามารถนำไปทำให้สุกด้วยวิธีการเดียวกับการหุงข้าว มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณะคือ จะนิ่มแต่แอบแฝงความกรุบกรอบเล็ก ๆ นำไปปรุงอาหารได้หลายเมนู และใช้เวลาหุงเพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น ควินัวแบ่งออกเป็น 3 สีได้แก่ สีขาว สีแดง และสีดำ โดยทั้งสามชนิดนี้จะต่างกันตรงที่ควินัวสีดำจะมีความกรุบ คล้ายข้าวไรซ์เบอร์รี่ และมีไฟเบอร์ มากกว่าสีแดง และสีขาวตามลำดับ

คุณสมบัติ:

ช่วยลดน้ำหนัก แต่ให้พลังงานสูง มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ เส้นใยสูง ทำให้อิ่มท้อง สามารถใช้ทดแทนอาหารพวกคาร์โบไฮเดรตได้เป็นอย่างดี คลอเลสเตอรอลต่ำ
เพิ่มการเผาพลาญพลังงาน มีวิตามิน B2 สูง ช่วยสร้างเซลล์กล้ามเนื้อ
ควินัวเป็นอาหารโปรตีนสูง ในควินัวมีโปรตีนบรรจุอยู่ภายในมากถึงร้อยละ 12-18 และมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้ง 9 ตัว
ป้องกันโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และเลือดจาง ลดความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน ไฟเบอร์ช่วยลดคลอเลสเตอรอล และระดับน้ำตาล และมีธาตุเหล็กช่วยรักษาเม็ดเลือดแดงให้สมบูรณ์ สร้างฮีโมโกลบิน
ต่อต้านความชรา ต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

วิธีรับประทาน: รับประทานแทนข้าว หรือทานผสมข้าว

วิธีหุงควินัว: นำควินัวไปล้างผ่านกระชอนให้สะอาด หุงในหม้อหุงข้าวใส่ควินัว 1 ส่วน ใส่น้ำเปล่า 2 ส่วน หุงเหมือนข้าวตามปกติ

วันหมดอายุ: มีอายุ 1 ปีนับแต่วันผลิต

The post Mix Quinoa ควินัวแบบผสม 3 สี appeared first on Organic Garden.

Cacao nibs คาเคานิบส์

admin — Sun, 08 Apr 2018 03:22:02 +0000

cacao nibs 90g 290 บาท

The post Cacao nibs คาเคานิบส์ appeared first on Organic Garden.

Ground Brown Flax seeds แฟล็กซ์สีน้ำตาลแบบบด

admin — Sun, 08 Apr 2018 03:16:43 +0000

Flax seeds มี 2 ชนิด คือ Golden Flax seeds และ Brown Flax seeds

Golden Flax seeds มีขนาดใหญ่กว่า เปลือกอ่อนกว่า ทานได้ง่ายกว่า แต่จะมีปริมาณกรดไขมันจำเป็น (Omega-3) หรือกรดแอลฟาไลโนเลนิค และโอเมก้า 6 น้อยกว่า Brown Flax seeds

คุณสมบัติ:

ช่วยให้ผิวพรรณสุขภาพดี เปล่งปลั่ง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆมากมาย แถมยังมีโปรตีนเกือบทุกชนิดที่ร่างกายต้องการ
ป้องกันมะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งมดลูก มะเร็งในถุงน้ำดี และมะเร็งลำไส้ใหญ่ และช่วยชะลอการเติบโตของเนื้องอก
Lignans เป็นพืชชนิด estrogens (phytoestrogens) ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสและเชื้อรา ยังช่วยขับ estrogen ส่วนเกินให้ออกจากร่างกาย
ช่วยบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนได้ดี และโรควัยทอง (Menopause) สารชื่อ ‘ลิกแนน (Lignans)’ ซึ่งมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมนเพศหญิง สามารถไปช่วยหล่อเลี้ยงสมองและระบบประสาท ผิวหนัง
ลดระดับคอเลสเตอรอล (cholesterol) ช่วยป้องกันเลือดจับกันเป็นก้อน ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต • เป็นยาระบายท้องผูก และลดความเสี่ยงมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร ไฟเบอร์ในแฟลกซ์ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ไม่ให้ของเสียสะสมอยู่ในร่างกาย ซึ่งอาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

วิธีรับประทาน: รับประทาน วันละ 1–2 ช้อนโต๊ะ ต้องนำมาบดกับเครื่องบดก่อนร่างกายจึงจะสามารถย่อยและดูดซึมได้ดี ใส่ในอาหาร สลัด กาแฟและเครื่องดื่ม โยเกิร์ต หรือของหวานได้อีกด้วย

วันหมดอายุ: มีอายุ 1 ปีนับแต่วันผลิต

The post Ground Brown Flax seeds แฟล็กซ์สีน้ำตาลแบบบด appeared first on Organic Garden.

Ground Golden Flax seeds แฟล็กซ์สีทองแบบบด

admin — Sun, 08 Apr 2018 03:14:54 +0000

Check our bestsellers!

HOT

Weight Loss – Organic Garden

Set Cacao Lover (Cacao Powder + Cacao nibs)

Mix Quinoa ควินัวแบบผสม 3 สี

Cacao nibs คาเคานิบส์

Ground Brown Flax seeds แฟล็กซ์สีน้ำตาลแบบบด

Ground Golden Flax seeds แฟล็กซ์สีทองแบบบด

Check our bestsellers!

Check our bestsellers!

Cacao powder ผงคาเคา

Chia Seed เมล็ดเชีย