เฟล็กซีด ( Flax Seeds ) กินทันทีได้เลยหรอ ?

เพื่อนๆ คงได้ทราบประโยชน์ ของเมล็ดแฟลกซ์กันมาบ้างแล้ว
แต่หลายคน อาจยังคง มีเครื่องหมายคำถามในใจ ว่า เอ๊ !!! ทำไม เมล็ดแฟลกซ์ ถึง มีทั้งแบบบดพร้อมทาน และแบบเต็มเมล็ด ด้วยน๊าาา
หากใครสงสัย ลองหาคำตอบจากบทความนี้กันดูน๊า
จริงๆ แล้วเมล็ดแฟลกซ์ คือ เมล็ดจากต้นลินิน นั่นล่ะค่ะ จะมีลักษณะคล้ายเมล็ดงาแต่มีขนาดใหญ่กว่า
ประโยน์ก็อย่างที่ทราบกันไปบ้างแล้วว่า มีส่วนช่วยลดน้ำหนัก ลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ และประโยชน์อื่นๆ อีกเพียบเลยค่าาา
ที่สำคัญ ผู้หญิงวัยทอง !!! อ่านแล้ว รีบขานรับกันหน่อยน๊าา
เพราะ เราสามารถทานแฟลกซ์ เพื่อทดแทนยากลั่นประเภทฮอร์โมนได้ด้วยน๊า โดยทานเพียง 40 กรัม
ก็จะสามารถช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน และช่องคลอดแห้งในสตรีวัยทองได้
วิธีรับประทาน มักจะนิยมนำเมล็ดแฟลกซ์มาบดก่อนจะนำมารับประทาน เพราะจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่อยู่ในเมล็ดได้ดีกว่าการรับประทานเป็นแบบเต็มเมล็ดนะคะ แล้วยิ่งถ้าหากสาวๆ คนไหนชอบทำขนมหรือเบเกอรี่แล้วละก็ สามารถนำไปผสมกับขนมได้ ทดแทนกันใช้แป้งได้เลยด้วยน๊า ประโยชน์ล้ำ
จากการศึกษางานวิจัยของต่างประเทศ ต่างยืนยันว่า เมล็ดแฟล็กซ์สามารถทานแบบ Raw ได้เลยค่ะ ทั้งเด็กเล็ก ผู้ใหญ่ทานได้หมดค่ะ รวมถึงสินค้าเป็นออร์แกนิค 100% มีใบรับรองค่ะ ปลอดภัยแน่นอน ไม่ต้องกังวลกันนะค้า
เมล็ดแฟล็กซ์ทานง่ายขนาดนี้ รอช้าทำไม !!!! ใครหุ่นพังช่วงปีใหม่ !!! หลังปีใหม่ ! ก็กลับมาสวยปังเหมือนเดิมได้ค่าา
FLAX SEEDS 250g 180.-// 500g 330.- ทางร้านรับบริการบดเพิ่มเงิน 20 บาทค่า