“งาดำ” ทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์

ใครอยากมีผมดำดก ผิวพรรณเปร่งปรั่ง ลองทานงาดำสิคะงาดำช่วยคุณได้ ✨เพราะงาดำ จัดเป็นไขมันดี มีสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมและบำรุงผิวทำให้ผิวไม่เหี่ยวแห้ง แถมยังช่วยบำรุงเส้นผมให้ดำเงางามและแข็งแรงป้องกันการเกิดผมหงอกอีกด้วย 😆 นอกจากนี้ ยังช่วยเร่งให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยขยายหลอดเลือด

ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันลิ่มเลือด บำรุงกระดูก ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน อาการข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อมที่สำคัญ งาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งในส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อีกด้วยเมื่อเรา

ทราบประโยชน์ ของเจ้างาดำไปแล้ว คราวนี้มาดูกันนะคะว่า วิธีการทานงาดำ ให้ได้รับประโยชน์ไปเต็มๆ นี่ต้องทานยังไง !?

✅การรับประทานงาดำ วิธีการที่ดีที่สุด ได้รับประโยชน์มากที่สุด ควรจะจำต้องทำการบดงาดำให้ละเอียดก่อนนะคะ เพราะเปลือกหุ้มของงาดำเป็นไฟเบอร์ที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ เราจึงต้องบดงาดำก่อนรับประทาน ร่างกายจึงสามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารจากงาดำไปใช้ได้มากที่สุด

แต่สำหรับเพื่อนๆที่ไม่มีเวลามานั่งบดอยู่ Organic garden ของเรา มีงาดำพร้อมบด ให้เพื่อนๆพร้อมทานกันได้เลยค่า งาดำบดใหม่ทุกรอบ หอมอร่อย แน่นอน ^^

Sesame Powder 2 ถุง 150 บาท
ส่งฟรีค่า

Kale, Wheatgrass และ Spinach แตกต่างกันอย่างไร?

วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสุดยอดซุปเปอร์ฟู้ดสีเขียวขจีกันค่า ☘🍀🌱🌿🍃🥬🥒🥦

คุณค่าแห่งสีคลอโรฟิลล์ ไม่ต้องกังวลว่าจะเหม็นเขียว ทานยาก เพราะเราสกัดมาในรูปแบบผง ทานง่าย สบายหายห่วง

🥬 ตัวแรกผงเคล สีเขียวสดใส มากด้วยไฟเบอร์ เจ้าเคลนั้นมีคุณค่าทางอาหารมากมาย ช่วยต้านเซลล์มะเร็ง ดีต่อระบบย่อยอาหาร มีธาตุเหล็กสูงมาก ช่วยบำรุงเลือดและตับได้เป็นดีเวอร์เลยเจ้าค่ะ แถมยังช่วย ลดคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญมากมายไปด้วยวิตามินต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินซี และ วิตามินเอ ที่มีส่วนช่วยบำรุงสายตาด้วยนะจ๊ะ

Kale powder 90g 945.- // 50g 495.-

🌿 อีกหนึ่งตัวที่ช่วยขจัดสารพิษได้ดี ต้องนึกถึงต้นอ่อนข้าวสาลีหรือ Wheat grass เลยจ้า เจ้า Wheat grass เป็นพืชชนิดหนึ่งซึ่งมีคลอโรฟิลล์มากถึง 70% โดยหากเรารับประทาน ต้นอ่อนข้าวสาลี เข้าไปแล้ว นอกจากจะได้รับ คลอโรฟิลล์ในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกายแล้ว ยังมีออกซิเจนที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมองและฟื้นฟูระบบของการหมุนเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ต้นอ่อนข้าวสาลี ยังช่วยทำความสะอาดตับล้างสารพิษจากยาเคมีต่างๆ รวมถึงโลหะหนักที่เป็นผลเสียออกจากร่างกายได้อีกด้วย ในบางตำราก็พบว่า ต้นอ่อนข้าวสาลี ยังมีประสิทธิภาพต่อคุณผู้ชายในเรื่องของการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้ดี และมีเอนไซม์ที่ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลเพิ่มขึ้นด้วย

Wheatgrass powder 60g 370.-

🌱ตัวสุดท้าย ผงผักโขม ตัวนี้อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด กรดโฟเลต วิตามินซี โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม สังกะสี และโปรตีน นอกจากนี้ผักโขม ยังช่วยลดคอเลสเตอรอล ขจัดสารพิษในร่างกาย และยังเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งปอด และมะเร็งเต้านม ในคุณสุภาพสตรีได้ด้วย ที่สำคัญ ใน ผักโขม นั้นอุดมไปด้วยเส้นใย จึงช่วยในระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร

Spinach powder 100g 370.-

ส่วนวิธีการทานก็ง่ายสุดๆ เพราะอย่างที่บอก เราสกัดออกมาในรูปแบบของผง (freeze dried) สำหรับ ผงเคล (Kale powder) และผงต้นข้าวสาลีอ่อน (Wheatgrass powder) สำหรับ ผงผักโขม (Spinach powder) เราทำการคัดเฉพาะใบอ่อน มาทำการอบ และบด ผงผักดีต่อระบบการย่อยและการดูดซึม ที่สำคัญ สารอาหารครบถ้วน แน่นอนนน โดยเพื่อนๆ สามารถนำไปประกอบอาหาร ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นเมนูซุป เมนูโจ๊ก หรือแม้กระทั่ง เมนูของหวาน อย่างสมูทตี้ ไอติม แม้กระทั่งแพนเค้ก ก็ทำได้นะค้า ^^

ใครที่กำลังมองหาของขวัญสุดพิเศษ…ให้ Organic Garden เป็นของขวัญแก่คนที่คุณรักสิคะ ✨

ใครที่กำลังมองหาของขวัญสุดพิเศษ…ให้ Organic Garden เป็นของขวัญแก่คนที่คุณรักสิคะ ✨

ใกล้ถึงช่วงเวลาแห่งการมอบของขวัญกันแล้ว
ทางเราเลยจัดเซ็ทของขวัญสุดพิเศษมาให้ค่ะ รับรองว่าทุกเซ็ทอุดมไปด้วยประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพแน่นอนเลยค่า

ราคาเริ่มต้นที่ 500 บาทเท่านั้นนะคะ
♥ ภาพถ่ายจากสินค้าจริงนะค้า ♥
ทางเราพิถีพิถันทุกขั้นตอน เพื่อให้เกิดเป็นของขวัญสุดพิเศษส่งตรงถึงมือคุณ

ใครสนใจเซ็ทไหนลองเลื่อนดูภาพได้เลยนะคะ
📍 สอบถามเพิ่มเติมทักไลน์ @organic.garden มาได้เลยค่า

มอบสุขภาพที่ดีเป็นของขวัญแก่คนที่คุณรักกันนะคะ
Organic Garden, bring up your new life.

Superfoods ช่วยบำรุงน้ำนมให้คุณแม่มือใหม่

จากหลายๆโพสที่ผ่านมา ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องราวบำรุงเจ้าตัวน้อยเนาะ
🍼🍼🍼 วันนี้แอดเลยจะมาแนะนำตัวช่วยบำรุงน้ำนมให้คุณแม่มือใหม่กันบ้าง สำหรับคุณแม่ๆที่กลัวว่าจะไม่มีน้ำนม น้ำนมหดบ้างล่ะ เราลองมาดูตัวช่วยนี้ไปพร้อมๆกันค่า ><
เพื่อนๆ อาจเคยได้ยินชื่อของเจ้าลูกซัด (Fenugreek หรือ Methi) กันมาบ้าง เจ้าตัวนี้เป็นสมุนไพรที่มีลักษณะคล้ายใบโคลเวอร์ (ใบไม้แห่งความโชคดี 3-4 แฉก) แต่คุณค่าทางอาหารไม่ธรรมดาเลยละค่ะ เพราะเจ้าลูกซัดเป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินที่ดีต่อสุขภาพ อย่างโอเมก้า-3 เบต้าแคโรทีน วิตามินบี ธาตุเหล็ก และแคลเซียม ซึ่งดีต่อร่างกายของคุณแม่ในช่วงให้นมน้องๆ และเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของเด็กแรกเกิดอีกด้วย เพราะเหตุนี้ไงละคะ ทางยุโรปและอินเดียจึงได้มีการนำลูกซัดและเมล็ดของลูกซัดมารับประทานเป็นอาหาร ดื่มในรูปแบบชา หรือสกัดทำยา โดยเชื่อว่าเมล็ดลูกซัดอาจมีสรรพคุณในการเพิ่มปริมาณน้ำนมจากอกของคุณแม่หลังคลอดได้ค่ะ

ส่วนทางด้านข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับลูกซัด มีงานวิจัยเปิดเผยว่า คุณแม่ที่ทานลูกซัด มีปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้น มากกว่าคุณแม่ที่ไม่ได้ทานค่ะ จึงอาจกล่าวได้ว่า อาหารเพิ่มน้ำนมที่มีส่วนผสมของลูกซัดอาจช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม และมีส่วนช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวเด็กในระยะหลังคลอดได้ด้วย
คราวนี้คุณแม่ๆ ก็หมดห่วงหายกังวลเรื่องน้ำนม ไม่ต้องหันไปพึ่งนมผงให้สิ้นเปลืองเลยจ้า

ส่วนวิธีทานนั้น คุณแม่หลายคนยังสงสัย แนะนำวิธีทานง่ายสุดคือชงเป็นชา จิบแทนน้ำทั้งวัน หรือคุณแม่หลายท่านนิยมนำมาคั่ว และบด แล้วโรยข้าวทาน หรือผสมในอาหาร หรือสามารถหุงนำมาหุงผสมข้าวได้เลยค่ะ

แนะนำทานวันละ 1-3 ช้อนชาต่อวันนะคะ

Fenugreek 250g 370 บาท
สินค้าจัดส่งฟรีทั่วประเทศค่ะ

ติดต่อสอบถามหรือสั่งซื้อได้ที่
Inbox: m.me/organic.garden.shop
Line: @organic.garden ( มี @ ด้วยค่า )
http://line.me/ti/p/~@organic.garden
Tel: 090 565 4654

<< แจกสูตร >> ซุปควินัวผักโขม น้อง 7 เดือนทานได้ค่า

<< แจกสูตร >>
วันนี้แอดจะขอมานำเสนอเมนูซุปเพื่อสุขภาพ ทำทานง่ายๆเลยด้วยน้า
สูตรนี้นี่สรรพคุณแน่น รับรองว่าใครที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย คอลลาเจนน้อย ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่ง ลองหันมาทานสูตรนี้กันจ้า
เป็นการผสมผสานซุปเปอร์ฟู้ด 3 ชนิดเข้าด้วยกัน อันได้แก่ Quinoa powder, Gaba rice powder, Spinach powder
>> ทำง่ายๆ แค่ผสมกับน้ำต้มเดือดก็กลายเป็นซุปเลยจ้า ง่ายนิดเดียวใช่ม๊า ถ้าใครอยากเติมไข่ เนื้อสัตว์ ขิงนิด ต้นหอมผักชีหน่อยก็ได้จ้า ประโยชน์ล้น ใช้เวลานิดเดียว เหมาะกับยุคเร่งรีบแบบนี้
คราวนี้สูตรนี้เหมาะกับใครบ้าง บอกเลยว่า ตัวนี้นอกจากจะเสริมสร้างคอลลาเจน ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ และช่วยแก้ปัญหาระบบขับถ่ายแล้ว ยังช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ถามหาในอนาคตอีกด้วยน๊า
**เด็กตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไปทานได้นะคะ**
Quinoa Powder 100g 350.-
Spinach Powder 100g 370.-
Gaba rice powder 100g 150.-
ส่งฟรีค่า
ติดต่อสอบถามหรือสั่งซื้อได้ที่
Inbox: m.me/organic.garden.shop
Line: @organic.garden ( มี @ ด้วยค่า )
http://line.me/ti/p/~@organic.garden
Tel: 090 565 4654

<< แจกสูตร >> เครื่องดื่มชง Carob + Sesame คุณแม่ตั้งครรภ์ทานได้

<< แจกสูตร >>
วันนี้ขอมาแจกสูตรเครื่องดื่มชงง่ายมากๆเพื่อสุขภาพที่ดีกันค่า ตัวนี้เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์เลยนะคะ
สูตรนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง Sesame powder และ Carob powder เข้าด้วยกัน ทำง่ายๆเหมือนกัน เพียงอุ่นนมร้อน และใส่ผงงาดำ คารอบ ลงไป คนให้เช้ากัน ก็พร้อมดื่มเลยจ้าง่ายๆอย่างนี้เลยน้า หรือใครชอบแนวสมูทตี้ จะนำไปปั่น เติมท้อปปิ้งเป็น Cacao nibs สักหน่อย ก็อร่อยใช้ได้เลยนะ
ส่วนสูตรนี้เหมาะกับใครบ้าง เรามาดูกันจ่ะ
สูตรนี้จะเน้นช่วยในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระ และระบบขับถ่าย นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงกระดูกและผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวแห้ง ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบสมองและหัวใจ
Carob Powder 90g 220.-
Sesame Powder 100g 150.-
PRO ซื้อคู่เหลือ 295.-
ส่งฟรีค่า
ติดต่อสอบถามหรือสั่งซื้อได้ที่
Inbox: m.me/organic.garden.shop
Line: @organic.garden ( มี @ ด้วยค่า )
http://line.me/ti/p/~@organic.garden
Tel: 090 565 4654

CACAO NIBS คืออะไร?

Cacao Nibs (คาเคา นิบส์) คืออะไร !!! เหมาะกับใครบ้าง เรามาดูกันค่า
สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก ทานคีโต กันอยู่ แต่อยากทานช้อคโกแล็ตชิพ ติดใจความกรุบกรอบ ลองหันมาทานคาเคานิบส์ ดูนะค้า
ถึงจะทานคีโต ก็ทานคาเคานิบส์ ได้น๊า เพราะตัวนี้ “ไม่มีน้ำตาล” แน่นอนนฮะ
.
.
เจ้า คาเคานิบส์ เนี่ย เป็นเม็ดเล็กๆ มีสีน้ำตาลเข้ม มาจากการบดหรือทำให้เมล็ดคาเคาหักออกเป็นชิ้นเล็กๆ แต่บอกเลยว่า เต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไขมัน รวมทั้งไฟเบอร์และสารอาหารเช่นที่มีในเมล็ดคาเคา
นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและ Flavonoids มาก เพื่อช่วยซ่อมแซมเซลล์ทำให้ดูอ่อนกว่าวัย แถมยังช่วยกระตุ้นสมองให้หลั่งสาร Endorphins ทำให้อารมณ์ดีและมีความสุข และยังช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ควบคุมความดันโลหิตและช่วยปรับระดับคลอเลสเตอรอลในเลือดให้เหมาะสม
สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก ทานคีโต กันอยู่ แต่อยากทานช้อคโกแล็ตชิพ ติดใจความกรุบกรอบ ลองหันมาทานคาเคานิบส์ ดูนะค้า
ถึงจะทานคีโต ก็ทานคาเคานิบส์ ได้น๊า เพราะตัวนี้ ไม่มีน้ำตาล แน่นอนนฮะ
วิธีการทานก็แสนง่ายย สามารถนำไปโรยผสมในโยเกิรต กาโนล่า สมูทตี้ หรือเครื่องดื่มต่างๆ และสามารถนำไปทำขนม ได้ โดยใช้แทนช้อคโกแล็ต อร่อย ฟิน สุขภาพดี ผอมกันเลยทีเดียว
Cacao Nibs 90g 290.-
ส่งฟรีนะค้า

คุณแม่ตั้งครรภ์ติดชากาแฟต้องทำอย่างไร?

โพสต์นี้ ขอนำเสนอตัวช่วยดีๆ สำหรับคุณแม่ๆที่กำลังมีน้อง หรือให้นมเจ้าตัวน้อยกันอยู่นะค้า
แน่นอนว่าคนท้องก็มีชีวิตจิตใจ อยากทานเครื่องดื่มหวานอยู่แล้วเป็นธรรมดา แต่เจ้าพระคุ๊ณ !! คนท้องต้องงดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเจ้าค่ะ !
เอาละสิ แบบนี้ก็หมายความว่า .. กาแฟ เอย ชาเอย โกโก้เอย … เราต้องงดทั้งหมดเลยหรอ ?? ….ป่าวเลยจ้า ถ้าเพื่อนๆ ที่ติดโกโก้อยู่ ไม่อดดื่มแน่นอนนน !!!! เพราะเรามีตัวช่วยดีๆ นั่นก็คือ
เจ้าคารอบ สุดเทพ ของเรานั่นเอง
แล้วเจ้าคารอบไม่เหมือนกับโกโก้หรอออ?? คำตอบก็คือ คุณสมบัติเหมือนกับเจ้าโกโก้เลย แถมมีรสชาติคล้ายโกโก้อีกด้วย แต่ที่พิเศษยิ่งกว่า ก็ตรงที่ “ปราศจากคาเฟอีน และไม่มีกรดออกซาลิค ที่ไปขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม” นี่ล่ะ จึงสามารถนำมาใช้ แทนคาเคา หรือ โกโก้ ได้เลยยย
นอกจากนี้เจ้าคารอบยังส่งเสริมการทํางานของระบบย่อยอาหาร ลดคลอเรสเตอรอลในเลือดอีกด้วยย
ส่วนวิธีการทานก็ใช้อัตราส่วนเหมือนกับที่เราใช้ผงคาเคาหรือโกโก้เลย ง่ายเลยใช่ม๊า
คราวนี้แอดเลยขอยกตัวอย่างเมนูสดชื่นง่ายๆ ที่เพื่อนๆก็ทำดื่มได้ทุกวัน เพราะใช้เพียงแค่
ผงคารอบ 2 ช้อนชา
นมอัลมอนด์ หรือ นมจืด 150-200 มล.
หรืออาจเติม งาดำแบบบดละเอียด เพิ่มแคลเซียม
คนให้เข้ากันเนียนละมุน แค่นี้ก็ทั้งหอมเข้มฟินไปตลอดวันเลยยย
ส่วนถ้าใครติดหวาน จะเพิ่มน้ำหวานดอกมะพร้าวเข้าไปหน่อยก็แจ๋วเลยจ้า
Carob powder 90g 220 บาท
สินค้าจัดส่งฟรีทั่วประเทศค่า

QUINOA ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไร ?

หลายๆคนคงน่าจะรู้จัก “ควินัว” (Quinoa) ที่ขึ้นชื่อว่าเป็น “ซุปเปอร์ฟู้ด” ซึ่งมีคุณค่าทางอาหารสูงมากเลยนะคะ
จริงๆแล้วเจ้านี่เขามีหลายสีเลยล่ะค่ะ ทั้ง สีขาว สีแดง 🔴 สีดำ น่าทานทุกสีเลยว่ามั้ยค้า
จริงๆแล้วควินัวไม่ใช่ธัญพืช แต่เป็นพืชตระกูลเดียวกับหัวบีท ผักโขม สามารถทานแทนข้าวได้ เพราะรสชาติจะจืดแบบข้าวเลย มีความนุ่มนิ่ม แต่ก็มีความกรุบกรอบเบาๆ ประโยชน์เทียบเท่ากับข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์เลยค่ะ เพราะนอกจากจะมีโปรตีนสูงถึงร้อยละ 12-18 แล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสอีกด้วย
นอกจากนี้มีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ใครแพ้นมวัว ก็ทานควินัวแทนได้จ้า และแน่นอนเจ้าควินัวเนี่ยมีไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร และการขับถ่าย แถมยังช่วยควบคุมระน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้อีกด้วย บอกแล้วว่ามีประโยชน์แถมยังทานง่ายอีกด้วยน๊า
🥣 วันนี้จะมาแชร์เมนูบำรุงสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ด้วยจ้า 🤰🏻
– เมนูทอดมันควินัว
ส่วนประกอบมีดังนี้
– Golden flax แบบบด 1 ช้อนโต๊ะ
– Quinoa powder 2 ช้อนโต๊ะ
– Mix Quinoa 1/2 ถ้วย
– ไข่ไก่ 1 ฟอง
– ข้าวโพดต้ม 1 ถ้วย
– หอมหัวใหญ่สับ 1/2 ลูก
– น้ำซุปไก่ หรือน้ำต้มสุก 1 ช้อนชา
ส่วนวิธีทำ ตามไปดูในคลิปกันเลยคร่าาา
Golden flax แบบบด 250g 200 บาท
Quinoa powder 150g 350 บาท
Mix Quinoa 250g 280 บาท
สินค้าจัดส่งฟรีทั่วประเทศคะ
📮ติดต่อสอบถามหรือสั่งซื้อได้ที่📮
Inbox: m.me/organic.garden.shop
Line: @organic.garden ( มี @ ด้วยค่า )
http://line.me/ti/p/~@organic.garden
Tel: 090 565 4654

Detox ง่ายๆด้วย Wheatgrass powder

🌱🌱 กระแสดีท็อกซ์ ยังคงมาแรงต่อเนื่อง เรามีตัวเลือกอีกทางนึง สำหรับคนไม่มีเวลา มาดีท็อกซ์ง่ายๆด้วย Wheatgrass powder กันค่า 🌱🌱
 
วันนี้ขอหยิบยกตัวอย่างการดีท๊อกซ์ของกลุ่มดาราฮอลลีวูด มาแนะนำเพื่อนๆกัน โดยวิธีนี้เป็นที่นิยมของ Angelina Jolie ไปถึง Ansel Elgort ที่พวกเขาเลือกนั้น คือการเลือกดื่ม wheatgrass หรือที่เราคุ้นเคยกันในนามของต้นอ่อนข้าวสาลี ตอนท้องว่าง ไม่ถึง 10 นาทีค่ะเพื่อนๆ เจ้าต้นอ่อนข้าวสาลีก็แผลงฤทธิ์แล้ว แถมยังช่วยลดความอยากน้ำตาล ทำให้ผิวผ่องใส แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย เจ้าผงวีทกราสนี้ส่งผลให้เกิดการดึงพลังงานเก่ามาใช้ นอกจากนี้การดีท๊อกซ์เป็นประจำ จะช่วยลดอาการบวมน้ำได้ด้วย
 
แต่ถ้าถามว่าการดีท็อกซ์มีผลข้างเคียงมั้ย แน่อนค่ะ ของที่มีคุณ ก็ย่อมมีโทษเป็นธรรมดา คือ ในวันที่เราดีท็อกซ์ เราอาจรู้สึกเหนื่อยอ่อน อ่อนเพลีย อาจส่งผลมาจากร่างกายปรับตัวไม่ทัน เพราะบางคนนั้นมีพิษในร่างกาย และร่างกายได้ขับพิษออกมาด้วยการดีท็อกซ์
 
ก่อนอื่น เราต้องเข้าใจก่อนว่า การดีท็อกซ์ ก็คือการทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรก ของเสีย กากอาหาร รวมทั้งสารพิษที่ตกค้างในลำไส้ให้หมดไป ทำให้ของเสียต่าง ๆ ถูกขับออกมาจนหมด ไม่ตกค้างที่ลำไส้ ซึ่งบางครั้งของเสียเหล่านี้จะเกาะติดอยู่ตามผนังของลำไส้จนเป็นตะกรัน ซึ่งจะส่งผลร้ายต่อร่างกายที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายไม่ออกบ้าง ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ ผายลมบ่อยๆ บางคนอาจเป็นมะเร็งลำไส้ มะเร็งริดสีดวงทวาร ได้ ฯลฯ
 
ดีท็อกซ์ นอกจากจะช่วยทำความสะอาดลำไส้ ลดการสะสมสารพิษของเราแล้ว ยังทำให้ร่างกายสดชื่น เพราะเมื่อเราดีท็อกซ์ของเสียออกไปแล้ว ร่างกายจะสามาถกลับมาดูดซึมน้ำเหล่านั้นไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังช่วยให้ระบบการทำงานในร่างกายดีขึ้น เพราะตามปกติแล้วอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทุกส่วนจะทำงานเชื่อมต่อกับลำไส้ผ่านจุดตอบสนอง ฉะนั้น เมื่อได้สวนลำไส้จะช่วยกระตุ้นจุดที่ว่านี้และส่งผลให้ร่างกายโดยรวมทำงานได้ดี เช่น ตับ ถุงน้ำดี ไต ตับอ่อน และต่อมน้ำเหลือง ฯลฯ
 
เมื่อเพื่อนๆ พร้อมแล้ว เราแนะนำวิธีแสนง่าย เพียง wheatgrass powder 1 ช้อนชาต่อวัน ผสมน้ำเย็น 300-500 ml. ผสมให้เข้ากัน แล้วทานตอนเช้า ตอนท้องว่าง เพื้อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคะ ง่ายมากก แถมบางคนบอกรสชาติเหมือนชาเขียวด้วย
 
Wheatgrass powder 60g 370.-
free shipping